Михаил Жванко
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 13 результатов
Индекс Эддингтона: 19; нужен 1 старт на 20 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2026 году: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 1.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 50 км | 1 | 4:53:54 (5:53/км) | 4:53:54 (5:53/км) |
| марафон | 4 | 3:08:14 (4:28/км) | 3:18:02 (4:42/км) |
| 32600 м | 1 | 2:31:36,71 (4:39/км) | 2:31:37 (4:39/км) |
| 30 км | 2 | 2:32:47 (5:06/км) | 2:34:58 (5:10/км) |
| полумарафон | 9 | 1:29:08,81 (4:14/км) | 1:46:07 (5:02/км) |
| 20 км | 1 | 1:32:17 (4:37/км) | 1:32:17 (4:37/км) |
| 18 км | 1 | 1:26:27 (4:48/км) | 1:26:27 (4:48/км) |
| 12 км | 2 | 0:53:45 (4:29/км) | 0:53:50 (4:29/км) |
| 11200 м | 1 | 0:53:11 (4:45/км) | 0:53:11 (4:45/км) |
| 10200 м | 1 | 0:47:16,28 (4:38/км) | 0:47:16 (4:38/км) |
| 10 км | 25 | 0:39:36,68 (3:58/км) | 0:44:13 (4:25/км) |
| 6 км | 2 | 0:29:09,74 (4:52/км) | 0:29:16 (4:53/км) |
| 5 км | 19 | 0:18:51 (3:46/км) | 0:21:54 (4:23/км) |
| 2 часа | 1 | 23570 м (5:05/км) | 23570 м (5:05/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 70 | 965 км 232 м | 3 суток 04:29:21,34 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29 марта 2026 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:39:36,68 | 10 из 79
(10 из 52) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 2 | 15 марта 2026 | 2-й Ростовский полумарафон-гандикап | Ростов-на-Дону | полумарафон |
1:29:08,81
(рекорд) | 16 из 66
(15 из 48) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 3 | 8 февраля 2026 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10200 м |
0:47:16,28
(рекорд) | 7 из 33
(7 из 26) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 4 | 2 ноября 2025 | Контрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:19:25,07 | 3 из 8
(3 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 5 | 5 октября 2025 | Контрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:39:45,03 | 7 из 23
(7 из 20) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 6 | 27 сентября 2025 | 5 вёрст Ростов-на-Дону №170 | Ростов-на-Дону | 5 км |
0:18:51
(рекорд) | 8 из 141
(8 из 91) | М50-54 (1 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: 77.5% age grade |
| 7 | 5 июля 2025 | XXXIV Международный марафон «Белые ночи» | Санкт-Петербург | марафон | 3:22:07 | 1406 из 8704
(1286 из 6338) | M45-49 (133 из 700) | Михаил Жванко | Ростов-на-Дону, RUS |
| 8 | 13 июня 2025 | Контрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 20 км |
1:32:17
(рекорд) | 3 из 10
(3 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 9 | 24 мая 2025 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:19:12 | 20 из 1308
(17 из 492) | М 45-54 (2 из 62) | Михаил Жванко |
50 лет
Россия |
| 10 | 18 мая 2025 | Контрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:40:57,64 | 11 из 43
(11 из 34) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 11 | 23 февраля 2025 | «X Офицерский марафон» памяти Н. Н. Быкова | Ростов-на-Дону | марафон | 3:26:26,15 | 11 из 39
(11 из 36) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 12 | 12–13 октября 2024 | XI Московский Марафон | Москва | марафон |
3:08:14
(рекорд) | 1103 из 13001
(1057 из 10454) | Михаил Жванко |
49 лет
Ростов-на-Дону, Россия | |
| 13 | 6 октября 2024 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:41:00,24 | 4 из 29
(4 из 22) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 14 | 14 сентября 2024 | Фестиваль марафонов. День 6 | Ростов-на-Дону | 32600 м |
2:31:36,71
(рекорд) | 1 из 2
(1 из 2) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 15 | 10 августа 2024 | Ночной забег «Не спать!» 2024 | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:29 | 36 из 437
(34 из 282) | Мужчины 45-54 лет (4 из 23) | Михаил Жванко |
1975 г.
Ростов-на-Дону |
| 16 | 9 июня 2024 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:08,12 | 12 из 34
(12 из 27) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 17 | 19 мая 2024 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:19:45 | 21 из 1151
(18 из 456) | М 45-54 (3 из 54) | Михаил Жванко |
49 лет
Россия |
| 18 | 11–12 мая 2024 | X Казанский марафон | Казань | марафон | 3:15:22 | 481 из 2704
(437 из 2136) | М 45-49 (40 из 246) | Михаил Жванко |
48 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 19 | 7–8 октября 2023 | Кисловодский международный марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 1:55:23 | 63 из 223
(56 из 175) | М 40-49 (16 из 50) | Михаил Жванко |
48 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 20 | 12 сентября 2023 | Кросс Бегом по жизни «60,90,120+» — 18/2023, 120 минут. | Ростов-на-Дону | 2 часа |
23570 м
(рекорд) | 25 из 50
(15 из 20) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по жизни Ростов | |
| 21 | 9 сентября 2023 | Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — 2023. 15 тур, полумарафон | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:38:46 | 14 из 33
(10 из 15) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по Жизни Ростов | |
| 22 | 5 августа 2023 | Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ-2023 | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:45:56 | 12 из 20
(11 из 13) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
47 лет Бегом по Жизни Ростов | |
| 23 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:31 | 69 из 820
(57 из 473) | М 45-54 (6 из 43) | Михаил Жванко |
48 лет
Россия |
| 24 | 22 мая 2022 | КЛБМатчВсероссийский полумарафон «Забег.рф» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:11 | 44 из 681
(38 из 410) | М 45-54 (4 из 31) | Михаил Жванко |
46 лет
Россия |
| 25 | 26 декабря 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:30,01 | 15 из 33
(12 из 22) | Мужчины 40–49 (5 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 26 | 28 ноября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:49,15 | 13 из 37
(12 из 28) | Мужчины 40–49 (5 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 27 | 13 ноября 2021 | parkrun Ростов на Дону №124 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:20:21 | 5 из 30
(5 из 18) | ВМ45-49 (1 из 3) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 28 | 30 октября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:22,08 | 14 из 48
(13 из 29) | Мужчины 40–49 (4 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 29 | 10 октября 2021 | Кисловодский марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 1:47:35 | 24 из 152
(24 из 120) | М 40-49 (6 из 26) | Михаил Жванко |
46 лет
Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, Россия |
| 30 | 26 сентября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:26,75 | 17 из 50
(14 из 30) | Мужчины 40–49 (5 из 8) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 31 | 18 сентября 2021 | Фестиваль марафонов. День 6 | Ростов-на-Дону | 30 км | 2:37:09 | 1 из 2
(1 из 2) | М40-49 (1 из 1) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 32 | 29 августа 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:23,22 | 13 из 34
(12 из 27) | Мужчины 40–49 (5 из 5) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 33 | 25 июля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:33,12 | 15 из 27
(13 из 20) | Мужчины 40–49 (6 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 34 | 27 июня 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:04,09 | 13 из 24
(12 из 17) | Мужчины 40–49 (6 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 35 | 19 июня 2021 | Кросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:21 | 22 из 76
(19 из 39) | М40-49 (5 из 7) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по жизни Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 36 | 30 мая 2021 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:39:20 | 67 из 452
(65 из 365) | М 45-54 (6 из 22) | Михаил Жванко |
45 лет
Россия |
| 37 | 16 мая 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:47:37,59 | 19 из 39
(18 из 27) | Мужчины 40–49 (6 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 38 | 18 апреля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:45,32 | 28 из 64
(23 из 41) | Мужчины 40–49 (6 из 11) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 39 | 4 апреля 2021 | Полумарафон «Сочи Автодром». Чемпионат России по марафону | Краснодарский край, Сочи | полумарафон | 1:39:36 | 256 из 883
(227 из 648) | М 40-49 (61 из 162) | Михаил Жванко |
45 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 40 | 28 марта 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:44:40,98 | 17 из 40
(15 из 27) | Мужчины 40–49 (7 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 41 | 28 февраля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:00,57 | 18 из 61
(16 из 40) | Мужчины 40–49 (4 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 42 | 31 января 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:44:56 | 18 из 54
(16 из 35) | M40-49 (4 из 10) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 43 | 22 ноября 2020 | Городской кросс | Ростов-на-Дону | 11200 м |
0:53:11
(рекорд) | 5 из 39
(4 из 25) | М40-49 (3 из 5) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 44 | 7 ноября 2020 | Пробег «Ростовская сотка» | Ростов-на-Дону | 50 км |
4:53:54
(рекорд) | 30 из 46
(26 из 40) | М40-49 (9 из 14) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Лично (без клуба,школы) Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 45 | 31 октября 2020 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:07 | 3 из 8
(3 из 7) | М40-49 (2 из 4) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 46 | 25 октября 2020 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:55 | 11 из 29
(11 из 22) | М40-49 (4 из 10) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 47 | 27 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 7 | Ростов-на-Дону | 18 км |
1:26:27
(рекорд) | 3 из 14
(3 из 9) | М40-49 (2 из 4) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 48 | 24 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 4 | Ростов-на-Дону | 30 км |
2:32:47
(рекорд) | 4 из 6
(4 из 6) | М40-49 (1 из 1) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 49 | 22 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 2 | Ростов-на-Дону | 12 км | 0:53:55 | 3 из 18
(3 из 9) | М40-49 (1 из 2) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 50 | 21 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 1 | Ростов-на-Дону | 12 км |
0:53:45
(рекорд) | 2 из 11
(2 из 9) | М40-49 (1 из 2) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 51 | 2 августа 2020 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:51:56 | 152 из 336
(143 из 289) | Мужчины (143 из 289) | Михаил Жванко |
44 года
Россия |
| 52 | 7 марта 2020 | parkrun Ростов на Дону №100 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:20:39 | 21 из 160
(21 из 102) | ВМ40-44 (6 из 17) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 53 | 28 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №89 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:35 | 8 из 58
(8 из 37) | ВМ40-44 (4 из 8) | Михаил Жванко | Комментарий: ЛР 00:21:09 parkrun id: 5682643 |
| 54 | 17 ноября 2019 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:58 | 33 из 79
(30 из 60) | М40-49 (8 из 14) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 55 | 19 октября 2019 | parkrun Ростов на Дону №79 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:09 | 4 из 34
(4 из 25) | VM40-44 (2 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 56 | 6 октября 2019 | Кисловодский марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 2:07:19 | 42 из 115
(33 из 77) | М 40-49 (5 из 14) | Михаил Жванко |
44 года
Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, Россия |
| 57 | 8 сентября 2019 | Открытый Кубок города Ростова-на-Дону по бегу, триатлону и акватлону «TriwayOlympic2019» | Ростов-на-Дону | 10 км (TriwayArenaRUN) | 0:44:07,07 | 32 из 94
(29 из 69) | Михаил Жванко | ||
| 58 | 6 июля 2019 | parkrun Ростов на Дону №64 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:32 | 19 из 89
(19 из 63) | ВМ40-44 (5 из 7) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 59 | 29 июня 2019 | parkrun Покровское-Стрешнево №6 | Москва | 5 км | 0:23:05 | 11 из 23
(11 из 18) | ВМ40-44 (4 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5682643 |
| 60 | 22 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №62 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:15 | 12 из 50
(11 из 37) | ВМ40-44 (3 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 61 | 15 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №61 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:30 | 18 из 68
(16 из 48) | ВМ40-44 (3 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 62 | 9 июня 2019 | Забег «Triway Arena Run» | Ростов-на-Дону | 5 км (Triway Arena RUN) | 0:22:05,04 | 6 из 88
(6 из 46) | Михаил Жванко | ||
| 63 | 1 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №59 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:34 | 10 из 29
(10 из 24) | ВМ40-44 (3 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 64 | 25 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №58 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:02 | 13 из 38
(12 из 26) | ВМ40-44 (3 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 65 | 11 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №56 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:22 | 23 из 45
(20 из 32) | ВМ40-44 (4 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:10 parkrun id: 5682643 |
| 66 | 4 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №55 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:10 | 13 из 42
(13 из 27) | ВМ40-44 (3 из 3) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 67 | 20 апреля 2019 | parkrun Ростов на Дону №53 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:05 | 41 из 80
(37 из 54) | ВМ40-44 (6 из 6) | Михаил Жванко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5682643 |
| 68 | 7 апреля 2019 | VII UMS Rostov International Maraton | Ростов-на-Дону | 6 км | 0:29:21,88 | 15 из 66
(12 из 28) | Михаил Жванко | 43 года | |
| 69 | 14 октября 2018 | XXXIV Донской марафон – Rostov Don Marathon | Ростов-на-Дону | 6 км |
0:29:09,74
(рекорд) | 52 из 226
(45 из 129) | М40-49 (3 из 17) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
РОСТОВ-НА-ДОНУ, РО, РФ |
| 70 | 20 мая 2018 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:27:30 | 135 из 591
(110 из 233) | М 36-50 (25 из 44) | Михаил Жванко |
42 года
Ростов-на-Дону, Россия |