Роман Пономарёв

Свердловская область, Михайловск

Индекс Эддингтона: 12; нужно 3 старта по 13 км для следующего значения.


Статистика выступлений

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон41:15:25,9 (3:35/км) 1:17:13 (3:40/км)
20 км51:07:32 (3:23/км) 1:13:28 (3:40/км)
15 км10:50:21 (3:21/км) 0:50:21 (3:21/км)
12500 м11:06:31 (5:19/км) 1:06:31 (5:19/км)
12 км50:41:03 (3:25/км) 0:41:45 (3:29/км)
10500 м20:47:24,8 (4:31/км) 0:48:19 (4:36/км)
10 км40:36:52,9 (3:41/км) 0:41:00 (4:06/км)
9 км20:31:23 (3:29/км) 0:31:44 (3:32/км)
8 км50:26:23 (3:18/км) 0:31:25 (3:56/км)
7 км20:24:27,4 (3:30/км) 0:25:46 (3:41/км)
6 км10:21:37 (3:36/км) 0:21:37 (3:36/км)
5 км60:16:38 (3:20/км) 0:18:10 (3:38/км)
3 км10:14:18 (4:46/км) 0:14:18 (4:46/км)
1 миля10:05:34 (3:28/км) 0:05:34 (3:28/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
40446 км 71 м1 сутки
04:05:00,71
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 14 октября 2019 41-й традиционный пробег памяти А. А. ФедотоваСвердловская область, Нижние Серги12 км 0:42:08  5 из 56
(5 из 49) 		мужчины 1978 - 1969 г
(2 из 10)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск Стимул
2 11 августа 2019 V Международный марафон «Европа — Азия»Екатеринбург9 км 0:32:06 17 из 1808
(17 из 927) 		М 18-59
(17 из 780)		Роман Пономарев 31 год
Урал-100
Свердловская обл., г. Михайловск, Россия
3 25 мая 2019 Семейные старты КЛБ «Урал-100» на призы Октябрьского спорткомитетаЕкатеринбург8 км 0:26:23
(рекорд) 		 1 из 27
(1 из 27) 		М 1979-1999
(1 из 15)		Роман Пономарев 1988 г.
Урал-100 - Стимул
Михайловск
4 19 мая 2019 Всероссийский полумарафон «Забег» (Екатеринбург)Екатеринбург5 км 0:16:38
(рекорд) 		 2 из 637
(2 из 263) 		М 16-35
(2 из 178)		Роман Пономарев 31 год
Россия
5 16 февраля 2019 Легкоатлетический зимний марафон имени В. А. ДутоваЕкатеринбург5 км
(факт.: 5570 м) 		0:22:15  9 из 189
(9 из 117) 		м18-49
(7 из 53)		Роман Пономарев 1988 г.
Урал-100 - Стимул
Михайловск
6 22 июня 2018 Легкоатлетический пробег, посвящённый Дню памяти и скорбиЕкатеринбург8 км 0:33:14 1 из 17
(1 из 17) 		Роман Пономарев 1988 г.
Урал-100 - Стимул
Михайловск
7 16 сентября 2017 Ночной ЗабегЕкатеринбург5 км 0:17:44  7 из 796
(7 из 468) 		Роман Пономарев
Урал-100
Свердловская обл., Нижнесергинский р-н, Михайловск, Россия
8 26 августа 2017 XX пробег памяти Михаила Галактионова. Чемпионат и первенство Свердловской области по полумарафонуСвердловская область, Первоуральск20 км DNF Роман Пономарев 1988 г.
"Стимул" г.Михайловск
9 19 августа 2017 Фестиваль бега «Оленьи ручьи». Марафон «Долина Аракаевских пещер»Свердловская область, Нижнесергинский район, д. Бажуково6 км 0:21:37
(рекорд) 		 2 из 71
(2 из 34) 		мужчины 1999-1950 г.р.
(1 из 31)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск Урал 100
10 22 июня 2017 Пробег памяти воинов-спортсменовЕкатеринбург8 км 0:32:59  23 из 38
(12 из 25) 		м20-29
(3 из 7)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск Стимул - Урал-100
11 4 июня 2017 Международный фестиваль бега Сказы Бажова. Открытое лично-командное первенство Ассоциации бега России среди детских КЛБСвердловская область, Полевской20 км DNFРоман Николаеви Пономарев 1988 г.
Михайловск
12 4 декабря 2016 Первый Зимний полумарафон «Европа — Азия»Екатеринбург7 км 0:27:05 7 из 329
(7 из 162) 		М 18-39
(6 из 102)		Роман Пономарев
УРАЛ-100
НИЖНЕСЕРГИНСКИЙ Р-Н, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛ., РОССИЯ
13 8 октября 2016 38-й традиционный пробег памяти А. А. ФедотоваСвердловская область, Нижние Серги12 км 0:41:03
(рекорд) 		 5 из 70
(5 из 63) 		мужчины 1998 -1987 гг.р.
(4 из 20)		Роман Пономарев 1988 г.
Мих-ск Стимул
14 3 сентября 2016 Забег на небоскреб «Высоцкий»Екатеринбург52 этажа 0:06:03,2  17 из 154
(17 из 117) 		Роман Николаеви Пономарев 1988 г.
Михайловск, Свердловская обл.
15 7 августа 2016 Международный марафон «Европа — Азия»Екатеринбургполумарафон 1:19:35  12 из 1119
(11 из 755) 		М 18-34
(10 из 412)		Роман Пономарев
СТИМУЛ
СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛ., НИЖНЕСЕРГИНСКИЙ Р-Н, МИХАЙЛОВСК, РОССИЯ
16 22 июня 2016 Легкоатлетический пробег, посвящённый Дню памяти и скорбиЕкатеринбург8 км 0:36:30  1 из 31
(1 из 31) 		20 – 29
(1 из 1)		Роман Пономарев
Урал-100 Михайловск
17 29 августа 2015 Кубок Михаила ГалактионоваСвердловская область, Первоуральск20 км 1:11:50  7 из 57
(7 из 56) 		Мужчины - 18 - 29 (1986-1997 г.р.)
(2 из 17)		Роман Пономарев 1988 г.
"Стимул" г.Михайловск
18 11 октября 2014 36-й Пробег памяти А. А. ФедотоваСвердловская область, Нижние Серги12 км 0:42:30  4 из 44
(4 из 34) 		Мужчины 1996 - 1985гг.р.
(3 из 8)		Роман Пономарев
Михайловск "Стимул" Урал-100
19 12 октября 2013 35-й Пробег памяти А. А. ФедотоваСвердловская область, Нижние Серги12 км 0:41:38  6 из 61
(6 из 53) 		Мужчины 1995-1984гг.р.
(5 из 15)		Роман Пономарев
Михайловск «Стимул»
20 14 октября 2012 34-й пробег памяти А. А. Федотова. Первенство Свердловской области по бегу на шоссеСвердловская область, Нижние Серги12 км 0:41:26  4 из 102
(4 из 79) 		Мужчины 1994-1983гг.р.
(3 из 13)		Роман Пономарев
21 25 августа 2012 XV Пробег, посвящённый памяти Михаила ГалактионоваСвердловская область, Первоуральск20 км 1:07:32
(рекорд) 		 5 из 59
(5 из 59) 		18-29л.мужчины
(3 из 14)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
22 3 июня 2012 29-й Международный фестиваль бега «Сказы Бажова» открытое лично-командное первенство Ассоциации бега России среди детских КЛБСвердловская область, Полевской20 км 1:08:08  9 из 108
(9 из 97) 		Роман Пономарёв 1988 г.
Михайловск
23 28 августа 2010 XIII легкоатлетический пробег, посвящённый памяти Михаила ГалактионоваСвердловская область, Первоуральск20 км 1:11:14  14 из 70
(14 из 70) 		м18-29
(10 из 22)		Роман Пономарев 1988 г.
г. Михайловск
24 20 февраля 2010 13-й Екатеринбургский зимний марафон памяти В. А. ДутоваЕкатеринбург8 км 0:28:01  4 из 133
(4 из 92) 		Роман Пономарёв 1988 г.
Михайловск
25 7 июня 2009 Международный фестиваль бега «Сказы Бажова», открытое лично-командное первенство Ассоциации бега России среди детских КЛБСвердловская область, Полевской20 км 1:28:34  10 из 53
(10 из 46) 		20м 1980-89 гг
(4 из 11)		Роман Пономарев 1988 г.
Локомотив
Дружинино
26 19 октября 2008 43-й Пробег памяти академика И. В. КурчатоваСвердловская область, Заречный15 км 0:50:21
(рекорд) 		 9 из 70
(9 из 58) 		1969-1993 г.р.
(9 из 58)		Роман Пономарев
Михайловск
27 1 июня 2008 25-й Международный фестиваль бега «Сказы Бажова» открытое лично-командное первенство Ассоциации бега России среди детских КЛБСвердловская область, Полевскойполумарафон 1:15:25,9
(рекорд) 		 7 из 98
(7 из 88) 		Роман Пономарев 1988 г.
Луч
Екатеринбург
28 18 августа 2007 25-й Уральский региональный марафонСвердловская область, Верхняя Пышмаполумарафон 1:17:52  8 из 67
(8 из 54) 		Роман Пономарев 1988 г.
Луч
Екатеринбург
29 17 февраля 2007 10-й зимний марафон памяти В. А. ДутоваЕкатеринбург7 км 0:24:27,4
(рекорд) 		 4 из 94
(4 из 67) 		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
Сверд.обл.
30 14 октября 2006 28-й легкоатлетический пробег, посвященный памяти Героя Советского Союза А.А. Федотова. Открытый Чемпионат Свердловской обл. по бегу на шоссеСвердловская область, Нижние Сергиполумарафон 1:15:58  9 из 79
(9 из 55) 		М1989-84г.г.р.
(4 из 12)		Роман Пономарев
Ур. фольга
Михайловск
31 18 февраля 2006 9-й Екатеринбургский зимний марафон памяти В. А. ДутоваЕкатеринбург9 км 0:31:23
(рекорд) 		 4 из 107
(4 из 76) 		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
Сверд.обл.
32 15–16 октября 2004 26-й легкоатлетический пробег, посвященный памяти А. А. Федотова. Открытый чемпионат Свердловской области по бегу на шоссеСвердловская область, Нижние Серги5 км 0:17:12  1 из 189
(1 из 118) 		Юноши 1988-89 г.г.р.
(1 из 26)		Роман Пономарев
г. Михайловск, шк. №1
33 14 февраля 2004 7 Всероссийский зимний марафон памяти В. А. ДутоваЕкатеринбург10 км 0:40:46  18 из 113
(18 из 84) 		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
34 15 февраля 2003 6 Зимний марафон памяти В. А. ДутоваЕкатеринбург10 км 0:42:57,41  14 из 63
(14 из 53) 		14-17 лет
(6 из 10)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск Михалюм
35 8 сентября 2002 XXII Пермский осенний марафонПермь5 км 0:17:31  8 из 92
(8 из 55) 		М11-17
(3 из 12)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
36 2 июня 2002 Международный фестиваль бегаг «Сказы Бажова»Свердловская область, Полевской10 км 0:36:52,9
(рекорд) 		 27 из 190
(27 из 122) 		М 1987-1988г.р.
(5 из 21)		Роман Пономарев
Импульс
Михайловск
37 16 февраля 2002 5 Екатеринбургский зимний марафонЕкатеринбург10 км 0:43:25  18 из 78
(17 из 64) 		ю до 14
(1 из 11)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
38 23 сентября 2001 23-й легкоатлетический пробег, посвященный памяти А. А. Федотова. Открытый чемпионат Свердловской области по бегу на шоссеСвердловская область, Нижние Серги5 км 0:17:38  8 из 81
(8 из 51) 		М(1987г.р. и мл.)
(3 из 19)		Роман Пономарев
Михайловск «Импульс»
39 22 июля 2000 VIII кроссовый сверхмарафон «Уктус-Ультра»Екатеринбург12500 м 1:06:31
(рекорд) 		 89 из 120
(77 из 91) 		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
40 19 февраля 2000 3-й Екатеринбургский зимний марафон памяти Дутова В.А.Екатеринбург10500 м 0:49:13,3  48 из 107
(45 из 82) 		МДо 12
(3 из 6)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
41 21 февраля 1999 2-й Екатеринбургский зимний марафонЕкатеринбург10500 м 0:47:24,8
(рекорд) 		 13 из 64
(13 из 45) 		м 14
(3 из 25)		Роман Пономарев 1988 г.
Михайловск
42 17 октября 1998 20-й легкоатлетический пробег, посвященный памяти А. А. ФедотоваСвердловская область, Нижние Серги1 миля 0:05:34
(рекорд) 		 4 из 55
(4 из 33) 		мальчики 1988 г.р. и мл.
(4 из 33)		Роман Пономарев
Михайловск
43 12 июля 1997 Кроссовый сверхмарафон «Уктусские горы»Екатеринбург3 км 0:14:18
(рекорд) 		 55 из 65
(50 из 60) 		М10-11 лет
(13 из 20)		Роман Пономарев 1988 г.
Н-Серги