Индекс Эддингтона: 13; нужен 1 старт на 14 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2025 году: 1; нужен 1 старт на 2 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
30 км | 1 | 2:31:39 (5:03/км) | 2:31:39 (5:03/км) |
28500 м | 1 | 2:33:17 (5:23/км) | 2:33:17 (5:23/км) |
26100 м | 1 | 2:24:46 (5:33/км) | 2:24:46 (5:33/км) |
23414 м | 1 | 2:14:04 (5:44/км) | 2:14:04 (5:44/км) |
23165 м | 1 | 2:43:33 (7:04/км) | 2:43:33 (7:04/км) |
полумарафон | 4 | 1:19:39 (3:47/км) | 1:24:50 (4:01/км) |
21 км | 1 | 1:24:05,7 (4:00/км) | 1:24:06 (4:00/км) |
17700 м | 1 | 1:08:51,1 (3:53/км) | 1:08:51 (3:53/км) |
16800 м | 1 | 1:14:50 (4:27/км) | 1:14:50 (4:27/км) |
15 км | 1 | 0:54:11 (3:37/км) | 0:54:11 (3:37/км) |
12 км | 2 | 0:50:24,01 (4:12/км) | 0:50:24 (4:12/км) |
11200 м | 1 | 1:00:02,02 (5:22/км) | 1:00:02 (5:22/км) |
11 км | 1 | 0:40:38 (3:42/км) | 0:40:38 (3:42/км) |
10550 м | 1 | 0:44:09,2 (4:11/км) | 0:44:09 (4:11/км) |
10 км | 8 | 0:35:49 (3:35/км) | 0:37:30 (3:45/км) |
9 км | 1 | 0:36:01 (4:00/км) | 0:36:01 (4:00/км) |
8 км | 13 | 0:25:13 (3:09/км) | 0:33:34 (4:12/км) |
7775 м | 1 | 0:38:52 (5:00/км) | 0:38:52 (5:00/км) |
7650 м | 1 | 0:38:02 (4:58/км) | 0:38:02 (4:58/км) |
7525 м | 1 | 0:35:22 (4:42/км) | 0:35:22 (4:42/км) |
7350 м | 3 | 0:48:39 (6:37/км) | 0:51:35 (7:01/км) |
7200 м | 6 | 0:25:05 (3:29/км) | 0:26:48 (3:43/км) |
7 км | 2 | 0:24:23 (3:29/км) | 0:25:48 (3:41/км) |
6900 м | 2 | 0:39:40 (5:45/км) | 0:40:16 (5:50/км) |
6 км | 8 | 0:19:23,2 (3:14/км) | 0:24:05 (4:01/км) |
5500 м | 3 | 0:20:21 (3:42/км) | 0:21:10 (3:51/км) |
5 км | 34 | 0:16:57,97 (3:24/км) | 0:18:57 (3:47/км) |
4884 м | 1 | 0:37:08 (7:36/км) | 0:37:08 (7:36/км) |
4177 м | 4 | 0:31:18 (7:30/км) | 0:33:09 (7:56/км) |
4140 м | 1 | 0:19:00 (4:35/км) | 0:19:00 (4:35/км) |
4 км | 5 | 0:12:15 (3:04/км) | 0:13:30 (3:22/км) |
3500 м | 1 | 0:21:53 (6:15/км) | 0:21:53 (6:15/км) |
3 км | 19 | 0:09:50,7 (3:17/км) | 0:10:53 (3:38/км) |
2700 м | 4 | 0:09:11 (3:24/км) | 0:09:23 (3:29/км) |
2500 м | 3 | 0:07:32,1 (3:01/км) | 0:08:32 (3:25/км) |
2300 м | 1 | 0:07:53 (3:26/км) | 0:07:53 (3:26/км) |
2200 м | 1 | 0:07:54,8 (3:36/км) | 0:07:55 (3:36/км) |
2130 м | 1 | 0:12:50 (6:02/км) | 0:12:50 (6:02/км) |
2100 м | 5 | 0:11:42 (5:34/км) | 0:12:25 (5:55/км) |
2 км | 27 | 0:06:05 (3:02/км) | 0:07:38 (3:49/км) |
1920 м | 1 | 0:08:59 (4:41/км) | 0:08:59 (4:41/км) |
1900 м | 1 | 0:08:41 (4:34/км) | 0:08:41 (4:34/км) |
1870 м | 1 | 0:09:38 (5:09/км) | 0:09:38 (5:09/км) |
1800 м | 7 | 0:09:11 (5:06/км) | 0:10:08 (5:38/км) |
1 миля | 1 | 0:05:12,18 (3:14/км) | 0:05:12 (3:14/км) |
1500 м | 18 | 0:04:35,87 (3:04/км) | 0:04:55 (3:17/км) |
1 км | 2 | 0:03:00,8 (3:01/км) | 0:03:07 (3:07/км) |
800 м | 6 | 0:02:14,12 (2:48/км) | 0:02:23 (2:58/км) |
700 м | 1 | 0:02:48,5 (4:01/км) | 0:02:48 (4:01/км) |
3000 м (стипль-чез) | 6 | 0:10:19,37 (3:26/км) | 0:10:45 (3:35/км) |
2000 м (стипль-чез) | 1 | 0:07:16,36 (3:38/км) | 0:07:16 (3:38/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
219 | 1154 км 82 м | 3 суток 10:43:37,90 |